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                  冬季:老人健康的“生死坎?#20445;?#36328;过了,长寿注定和你有缘

                  原标题:冬季:老人健康的“生死坎?#20445;?#36328;过了,长寿注定和你有缘

                  2018年是中国健康动荡的一年,就在这短短的一个秋冬季,上帝已经夺去了多位名人的生命。

                  9月28日,著名摇滚歌手臧天朔逝世;9月28日,相声大师师胜杰逝世;10月12日,表演艺术名家吕启凤逝世;10月25日,央视著名主持人李咏逝世;10月30日,武侠小说泰斗金庸逝世。

                  这一个个熟悉的名字,都已经离观众永远而去,给人们带来沉重的伤?#23567;?#34429;然生老病死是常态,但除去那些不可预测的特发疾病,冬季,确实是人们健康的一道“夺命坎?#20445;?#23588;其是对于中老年人而言。不仅坊间流传着“老人扛过冬,春天健康稳如钟”的说法,连医学上的数据也是如此显示的。

                  在国内,中国慢性病前瞻性研究项?#24247;?#25968;据显示,夏天心血管疾病的死亡人数要比冬天低百分之41。在国外,英国国家统计局官方网站的一项数据也显示,英格兰和威尔士冬季死亡人数要比其他季节都要多,而老人是冬季死亡的高发人群。

                  那么冬季究竟会诱发哪些疾病呢?

                  1.感冒

                  感冒是秋冬季节的高发疾病。虽然它表面上不是什么大病,但一旦处理不当、治疗不及时,就很容易诱发其余疾病,例如:肺炎、慢性支气管炎、肺心病等等。而中老年人本身的免疫力就比较弱,所以冬季就要尤为留意。

                  2.?#20154;?/strong>

                  秋冬季节都较为干燥,雾霾多发,那么就会极其容易引发呼吸?#20302;?#30142;病,例如?#21512;?#21912;、?#20154;浴?#32954;炎、支气管炎等等,对身体健康?#19981;?#36896;成一定影响。

                  3.心脑血管疾病

                  秋冬季节,一直以来都是中老年人心血管疾病高发的阶段。冬季气温比较低,会引起人体血管进行收缩,在使得心率加快的同时,还会增?#26377;脑?#30340;负担,从而大大提高脑溢血和心梗的发病率。

                  除此之外,如果老人家本身还伴随着饮水?#21487;伲?#39278;食习惯不注意等坏习惯,那么会让病情进一步恶化导致急性心血管事件地发生。

                  4.骨折

                  老人本身就是骨质疾病的高发人群,而在寒冷的秋冬季,老人出现骨折的情况?#19981;?#26126;显增多。一旦发生骨折,不仅对老人家生活造成重大影响,还会令到其内科?#20302;?#30142;病症状加重。

                  那么在冬季要如?#20301;?#29702;呢?

                  1.注意保暖

                  想要平安过冬,那首要的就是要注意防寒保暖,尤其是头和脚。出门前,记住要戴好貌似,穿上一双暖和的鞋子。

                  2.注意热身

                  如上文所说秋冬季节老人骨折的情况?#19981;?#22686;多,那么不妨在出门、活动之前来个热身,将意外的几率大大降低。

                  3.谨遵医嘱

                  慢性病是秋冬季的高发疾病,所以中老年人一定要更加留意,除了日常监测自身健康数据之外,还要谨遵医嘱,按时服药。返回搜狐,查看更多

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