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                  冬季:老人健康的“生死坎”!跨過了,長壽注定和你有緣

                  原標題:冬季:老人健康的“生死坎”!跨過了,長壽注定和你有緣

                  2018年是中國健康動蕩的一年,就在這短短的一個秋冬季,上帝已經奪去了多位名人的生命。

                  9月28日,著名搖滾歌手臧天朔逝世;9月28日,相聲大師師勝杰逝世;10月12日,表演藝術名家呂啟鳳逝世;10月25日,央視著名主持人李詠逝世;10月30日,武俠小說泰斗金庸逝世。

                  這一個個熟悉的名字,都已經離觀眾永遠而去,給人們帶來沉重的傷感。雖然生老病死是常態,但除去那些不可預測的特發疾病,冬季,確實是人們健康的一道“奪命坎”,尤其是對于中老年人而言。不僅坊間流傳著“老人扛過冬,春天健康穩如鐘”的說法,連醫學上的數據也是如此顯示的。

                  在國內,中國慢性病前瞻性研究項目的數據顯示,夏天心血管疾病的死亡人數要比冬天低百分之41。在國外,英國國家統計局官方網站的一項數據也顯示,英格蘭和威爾士冬季死亡人數要比其他季節都要多,而老人是冬季死亡的高發人群。

                  那么冬季究竟會誘發哪些疾病呢?

                  1.感冒

                  感冒是秋冬季節的高發疾病。雖然它表面上不是什么大病,但一旦處理不當、治療不及時,就很容易誘發其余疾病,例如:肺炎、慢性支氣管炎、肺心病等等。而中老年人本身的免疫力就比較弱,所以冬季就要尤為留意。

                  2.咳嗽

                  秋冬季節都較為干燥,霧霾多發,那么就會極其容易引發呼吸系統疾病,例如:哮喘、咳嗽、肺炎、支氣管炎等等,對身體健康也會造成一定影響。

                  3.心腦血管疾病

                  秋冬季節,一直以來都是中老年人心血管疾病高發的階段。冬季氣溫比較低,會引起人體血管進行收縮,在使得心率加快的同時,還會增加心臟的負擔,從而大大提高腦溢血和心梗的發病率。

                  除此之外,如果老人家本身還伴隨著飲水量少,飲食習慣不注意等壞習慣,那么會讓病情進一步惡化導致急性心血管事件地發生。

                  4.骨折

                  老人本身就是骨質疾病的高發人群,而在寒冷的秋冬季,老人出現骨折的情況也會明顯增多。一旦發生骨折,不僅對老人家生活造成重大影響,還會令到其內科系統疾病癥狀加重。

                  那么在冬季要如何護理呢?

                  1.注意保暖

                  想要平安過冬,那首要的就是要注意防寒保暖,尤其是頭和腳。出門前,記住要戴好貌似,穿上一雙暖和的鞋子。

                  2.注意熱身

                  如上文所說秋冬季節老人骨折的情況也會增多,那么不妨在出門、活動之前來個熱身,將意外的幾率大大降低。

                  3.謹遵醫囑

                  慢性病是秋冬季的高發疾病,所以中老年人一定要更加留意,除了日常監測自身健康數據之外,還要謹遵醫囑,按時服藥。返回搜狐,查看更多

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