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                  崔玉涛:预防过敏,要让宝宝先吃细菌再吃奶!四个时期最关键

                  原标题:崔玉涛:预防过敏,要让宝宝先吃细菌再吃奶!四个时期最关键

                  文 / 干玎竹 编 / 袁月

                  【搜狐健康】婴幼儿过敏是21世纪最流行的非感染性疾病,也是目前全世界最关注的公共健康问题之一。过敏虽然不是病,但是若处理不及时,就可能严重影响宝宝的身心健康。那么,该如何预防小儿过敏呢?搜狐健康采访了育学园首席健康官崔玉涛医生。

                  崔玉涛解释,当人体免疫系统对来自空气、水源、接触物或食物中天然无害物?#39135;?#29616;过度反应时,就可认为人体出现了过敏。过敏不是因为免疫功能低下,反而是免疫功能异常增强而导致的。过敏主要累及皮肤、消化系统和呼吸系统。累及皮肤时可出现荨麻疹、血管神经性水肿或特异性皮炎(湿疹);累及消化系统时可出现呕吐、腹痛、腹泻、便秘、大便带黏液、生长迟缓;累及呼吸系统时,可出现频繁打喷嚏、流鼻涕、?#20154;浴?#21912;息等。

                  儿童过敏为何越来越多?

                  崔玉涛解释,主要原因包括三个:

                  第一,产后过早喂养配方奶粉。

                  第二,家里“太干净”。干净不会引起过敏,但是“过于干净?#20445;?#20063;就是使用很多消毒方法,会引起很多问题。干净是指在自然条件下的清洁,比如说清水洗、太阳晒,或者是风晾干,没有问题。但现在我们更多地使用了化学或者是物理的消毒方法,比如说用紫外线消毒奶瓶、用蒸锅蒸宝宝的餐具、用抗菌液洗衣服、用免洗擦手液消毒等,这个都是过洁了。

                  因为无菌方法在家庭中应用太普遍,导致孩子肠道菌群损害严重,所以过敏增多。食物吃进去要通过肠道消化吸收,肠道菌群在其中起到了很重要的作用,如果这层菌群没有了,就会出现食物的耐受性问题。

                  第三,孩子一生病就用抗生素。

                  如何预防儿童过敏?

                  崔玉涛?#24247;鰨?#36807;敏对患儿的身心影响巨大,家庭不仅仅是要帮助儿童避开过敏原,更要从源头应该进行预防。家庭需要在四个时期给予特别关注:

                  一、孕期:回避可预见的过敏风险,如吸烟环?#36710;取?#26377;必要时,可以检测孕妇的生殖道、肠道菌群,根据结果?#23454;?#34917;充一定的益生菌。

                  二、分娩期:鼓励自然分娩,自然分娩过程中,婴儿会接触到妈妈的肠道细菌,而?#20351;?#20135;分娩是在无菌环境下分娩的。而且?#20351;?#20135;也缺少了趴在妈妈乳?#21487;?#21560;吮的早开奶过程。

                  三、哺乳期:预防过敏要从出生后第一口奶做起。妈妈要保证纯母乳喂养,包括第一口母乳。因为奶水不够或者忍受不住宝宝哭闹,很多妈妈出生之后,喂给宝宝的第一口奶就不是母乳,以为之后再来喂母乳补充,也是足够。其实不然,第一口奶对宝宝肠胃和营养的影响是很深远的,第一口吃配方奶可能是牛奶蛋白过敏的开始。

                  母乳喂养的过程,是先喂细菌再喂乳汁的过程。这个过程能够促进宝宝肠道正常菌群的建立,不仅利于母乳的消化吸收,而且能够促进免疫系统成熟,预防过敏发生。母乳喂养时,宝宝吸吮妈妈的乳房,首先接触到的是妈妈乳头上需要氧气才能生存的需氧菌,继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌,然后才能吸吮到乳汁。崔玉涛?#24247;鰨?#24403;宝宝出生后体重下降未超过出生体重的7%时,就应坚持纯母乳喂养。

                  不能纯母乳喂养时可选择适?#20154;?#35299;蛋白配方奶。崔玉涛表示,在确实不能母乳喂养,或新生儿体重下降超过出生体重的7%的情况下,则需在?#30475;?#27597;乳喂养后补充部分水解配方奶粉。适?#20154;?#35299;的配方奶粉,可降低过敏发生的风险。而且适?#20154;?#35299;的营养价值和普通配方是没有差别的。

                  此外,家庭要注意避免使用消毒剂及相关产品,必要时检测过敏宝宝的肠道菌群。

                  四、辅?#31243;?#21152;期:选择家庭常吃的食物作为优先添加的辅食种类。

                  崔玉涛表示,要选择家庭常吃的食物,尤其是妈妈最经常吃的食物。在宝宝1岁之内不建议添加4类食物:第一,鲜牛奶及奶制品;第二,鸡蛋清及制品;第三,大豆、花生及制品;第四,坚果及制品。

                  在婴儿喂养过程中,为?#22235;?#22815;?#38750;?#22320;知道宝宝对这种食物是否耐受,在给他食物的时候,一定要从单一?#20998;肿?#36215;。

                  比如给宝宝吃米粉,就吃纯米粉,婴儿营养米粉。纯米粉吃着有问题,那就是米粉的问题。如果直接给他吃了奶米粉或麦米粉,出了问题后是米粉的问题,还是麦子的问题,还是奶的问题,就不容?#30528;?#26029;了。

                  现在很多家长给宝宝吃的食物很杂,不是一种一种去吃,而是集中混在一块给宝宝添加,一旦出现了问题,就将所有的?#32426;?#25481;,此时即使症状得到缓解,营养也会受到影响;如果不停掉,到底是?#38393;?#20986;的问题又很难猜测。

                  所以还是需要坚持从单一?#20998;?#21152;起,这样在宝宝免疫系?#25345;?#28176;发育、身体?#32431;?#36880;渐成熟的过程中,既能够接受你给他提供的各?#25351;?#26679;的食物?#20998;鄭?#21448;能保证宝宝安全正常成长。

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